Les conseils de la créatrice
10 habitudes qui augmente ton anxiété et qui t'...
10 mauvaises habitudes qui augmentent le stress, l’anxiété et le mal-être Je vais être honnête avec vous : pendant longtemps, j’ai moi-même adopté des comportements qui amplifiaient mon stress et...
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Stress & anxiété : Les bienfaits des huiles ess...
Les bienfaits des huiles essentielles : relaxation, gestion du stress et bien-être Les huiles essentielles, extraites de plantes et de fleurs, sont un véritable allié pour la relaxation, la...
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Comment gérer une crise d'angoisse : 5 techniqu...
En tant qu'étudiante, alternante et cheffe d’entreprise, je fais souvent face à des crises d'angoisse et à l'anxiété. Ces moments intenses peuvent être difficiles à gérer... Alors j'ai cherché des...
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